معرفی جدول‌های Health Care Planner
چرا به برنامه‌هایم نمی‌رسم؟ دلیل اجرا نشدن برنامه‌ها دو دسته است. در این ویدیو، به بررسی یکی از قسمت‌های پلنر Health Care می‌پردازیم که متمرکز بر برنامه‌ریزی می‌باشد.
بررسی اجمالی
دلیل اجرا نشدن برنامه‌ها دو دسته می‌باشد که شامل عوامل درونی و بیرونی می‌شود. عوامل بیرونی خارج از کنترل ما می‌باشد اما عوامل درونی کاملا در اختیار ما و قابل کنترل است.
یکی از عوامل درونی قابل کنترل، خواب می‌باشد. در پلنر یک قسمت به Sleep Tracker اختصاص یافته است که شما می‌توانید وضعیت خواب خود را کنترل کنید. زمانی که شما خواب مناسبی داشته باشید، بهتر می‌توانید فعالیت‌های خود را مدیریت و دسته‌بندی کنید و یادگیری شما افزایش می‌یابد. در Sleep Tracker یک بازه زمانی از ساعت 23 الی 10 صبح قرار داده شده است که شما می‌توانید ماهیانه این وضعیت را مورد بررسی قرار دهید و کنترل کنید. در نظر داشته باشید که این موضوع برای پرستاران و پزشکان که شیفت شب هستند نیز در نظر گرفته شده است تا بهتر بتوانید شرایط را تحت کنترل خود داشته باشید.
در قسمت Book Tracker، میزان مطالعه شما را رصد می‌کند. در نظر داشته باشید که مطالعه باعث افزایش حافظه و ظرفیت مطالعه شما می‌شود. حتما این مشکل برای شما هم پیش آمده است که گاهی یک کتاب را شروع به مطالعه می‌کنید اما به اتمام نمی‌رسانید. در پلنر، یک بخش نیز برای میزان مطالعه شما در نظر گرفته شده است تا شما بتوانید مطالعات خود را ثبت و بررسی کنید.
بخش Finance Tracker، مربوط به برنامه ریزی و مدیریت درآمد شما می‌باشد. در این بخش در ابتدای درآمد خود را در پلنر ثبت می‌کنید، و در طول ماه، میزان و شرح هزینه‌هایی که انجام داده‌اید را ثبت می‌کنید و در نهایت میزان درآمد و خرج خود را نگارش می‌کنید و باعث می‌شود تا پس‌انداز شما مشخص شود و بهتر بتوانید برای درآمد خود برنامه‌ریزی داشته باشید.
از لحاظ روان‌شناسی مشخص شده است که فیلم‌ها می‌توانند بر روی روان شما تأثیر بگذارد. در بخش Film Tracker شما می‌توانید فیلم‌های پیشنهادی تیم Health Care Planner و فیلم‌های مدنظر خود را در این قسمت ثبت کنید.
نظرات